aanbod voor Volwassenen
Investeer in jezelf...
je bent het waard!
Burn-out preventie & verzorging
- een actief genezingsprogramma waarbij de fysieke conditie op peil gebracht wordt,
- omdenken van niet-helpende gedachten
- het informeren en betrekken van de kinderen in het genezingsproces
- zelfzorg op volle toeren
- energievreters versus energiegevers
- stressreductie door diverse ontspanningstechnieken
- conflicthantering en assertiviteit
- verbindend communiceren
- eigen kwaliteiten inzetten
- time-management
- slaapstoornissen
- traumaverwerkingen
- re-integratie & terugvalpreventie
Familie & Systeem-opstellingen
Een opstelling biedt ons een ruimere kijk op wat schort.
Het biedt inzichten en doorbreekt vaste denkpatronen of vaste overtuigingen. Wat wij niet verwerkt krijgen doorheen de jaren belandt in ons hoofd, maken wij een overtuiging van en gaan we naar deze overtuiging handelen. Deze overtuigingen en daaraan gekoppelde gedragingen worden redenen tot piekeren, vaak voor het slapengaan of in stille momenten. Hierdoor is rust vinden erg moeilijk. De aanwezige onrust breidt enkel nog uit onder de vorm van 'vluchten' of verslavingen of boosheid of ... .
Deze gedragingen leiden vaak tot conflicten die steeds om hetzelfde gaan... waar geen beweging meer in komt.
De aanleiding kan een uitspraak, een opmerking, een ruzie, een uitsluiting, een overlijden, een gehoorde ruzie, een belevenis, pestgedrag, een afscheid, een trauma, een scheiding ... uit de kindertijd zijn. Eentje bewust (al lang) vergeten of verdrongen maar onbewust nog heel erg aanwezig.
Systemisch werk biedt ons dàt puzzelstukje dat nog ontbrak in de oplossingspuzzel. Het brengt ons terug naar de oorzaak van de spanning, waar het ooit begon. Een 'blinde vlek' wordt zichtbaar waardoor we terug in beweging kunnen komen... waardoor verandering mogelijk is en rust weder kan keren zonder het door te geven aan onze kinderen. Want jouw gedrag wordt als voorbeeldgedrag gekopieerd door jouw kinderen...
Het is nooit te laat...
Deze opstellingen kunnen doorgaan in een 1 op 1 relatie met gebruik van materialen.
Deze opstellingen kunnen doorgaan in groep waarbij gebruik gemaakt wordt van representanten i.p.v. materialen.
Data van groepsopstellingen worden gecommuniceerd via de FB-pagina van Lichtpuntcoaching en Happy Healthy Education.
Inschrijven op voorhand is verplicht.
Aanbod voor KINDEREN / JONGEREN:
Trauma- & stressverwerking
(hoog)gevoeligheid
individuele zwembegeleiding & -les
Voor wie?
•Kinderen tussen 8 en 18 jaar
• Op vraag van ouder(s) en/of van het kind wordt begeleiding geboden aan kinderen jonger dan 8 jaar.
- Zwembegeleiding (individueel of in mini-groep)
wordt aangeboden vanaf 5 jaar.
Traumaverwerking
Een ingrijpende gebeurtenis in het leven van een kind, beleefd door de bril van het kind, kan het kind even aan het wankelen brengen.
Hierbij denken we aan:
- verhuizen
- gepest worden
- schoolverandering
- ziekte
- verlies
- scheiding
- water- & zwemangsten
- ...
•…
Sommigen kinderen/ jongeren hebben even nood aan extra ondersteuning of
een hand op hun schouder en een extra duwtje in de rug.
Veelal is die rol niet weggelegd voor de ouder(s) aangezien het kind loyaal blijft t.o.v. zijn/haar ouder(s).
Kinderen verzwijgen angsten, pijnen, verdriet e.d.
Dit leidt een eigen leven in het kind en dit kan plots de leiding over het zijn & doen overnemen.
Het verwerven van bepaalde inzichten, het ontrafelen van niet-helpende gedachten en feiten, het aanleren en
het trainen van bepaalde sociale vaardigheden, … kunnen het kind weer op de rails krijgen.*
*Indien de coaching niet volstaat, kan een doorverwijzing volgen in onderling overleg.
Hoogsensitiviteit
“Ik snap de wereld
maar de wereld snapt mij niet.”
Stelt jouw kind heel wat levensvragen?
Heeft hij/zij een (té) sterk rechtvaardigheidsgevoel?
Is hij/zij gevoelig voor geuren, licht, textiel…?
Nemen bepaalde emoties plots de bovenhand?
Lijkt hij/zij eenzaam op de speelplaats of in de klas?
Heeft hij/zij een brede kennis, een ‘tic nerveux’, een sterk buikgevoel…?
Dan heb je geluk! Dat talent heet (hoog)gevoeligheid.
Lichtpuntcoaching helpt je graag verder in deze zoektocht.
Familie-opstellingen Systeemopstellingen
Een opstelling biedt kinderen een ruimere kijk op wat schort. Het biedt hen inzichten en doorbreekt hun vaste denkpatronen of hun vaste overtuigingen. Wat kinderen niet verwerkt krijgen doorheen de jaren belandt in het hoofd en worden redenen tot piekeren, vaak voor het slapengaan of in stille momenten. Hierdoor is rust vinden erg moeilijk. De aanwezige onrust breidt enkel nog uit. Dit uit zich in hun gedrag en in toenemende conflicten. De aanleiding kan een uitspraak, een opmerking, een ruzie, een uitsluiting, een overlijden, een gehoorde ruzie, een belevenis, een afscheid van een vriend(in) of school, ... zijn.
Systemisch werk biedt ons dàt puzzelstukje dat nog ontbrak in de oplossingspuzzel. Het brengt ons terug naar de oorzaak van de spanning, waar het ooit begon. Een 'blinde vlek' wordt zichtbaar waardoor het kind terug in beweging kan komen... waardoor verandering mogelijk is en rust weder kan keren.